81,3. Da jeg smugkiggede i lørdags, stod den på 80,7, så det er lidt øv-agtigt. Men men men - det er et tab på 300 g siden sidste mandag, og min eneste motion denne uge har været at løfte remotekontrollen, så...
6.20: sædvanlig morgenmad og så tar jeg bilen ind på arbejde. Jeg er ikke helt på toppen.
Nu når jeg er på arbejde igen, kan jeg ikke spise frugt/grønt på klokkeslet. Hvis jeg skal assistere til en operation, kan jeg ikke bare slå kirurgerne på skuldrene og sige: "Nå drenge - se her - her ligger saks, pincet og sytøj, - jeg går lige ud og får lidt at spise."
Men jeg gør mit bedste: om formiddagen æble/gulerod.
Frokost: grønsager.
Midt eftermiddag: æble/gulerod.
18: gulerod/appelsin + stegt torskerogn (akkum. 65 g. protein).
20: 100 g. ost 6 % (akkum. 95 g. protein).
21: 1 brev Nupo (akkum. 110 g. protein).
Strækmærker
15 år siden
Ingen kommentarer:
Send en kommentar